球速とコントロールと回転数アップにつながる軸足の膝を回して投げるという感覚

あなたはピッチングをする時

膝を使っていますか？

意外と膝を十分に使えていない人が

多いのです！

今回お伝えする内容を

意識することができれば

球速とコントロール

そして回転数がアップします！

いいことづくしですね！

つまり、大事な場面で登板し

強打者を抑え、ガッツポーズが

できるようになります！

これぞピッチャーの

やりがいですよね！

しかし、これを読まなければ

ガッツポーズなど1度もできずに

ソフトボール人生が終わる

かもしれません！

ピッチャーの醍醐味が味わえないのは

辛いです！

そんな風にはになりたくないですよね！

そこで今回は

試合でガッツポーズができる投手に

なるための膝の使い方について

お伝えします！

今回はお伝えする内容は

膝を回して投げる

です！

膝を回して投げることで

球速とコントロールと

回転数アップが狙えます！

実際にどうしたらいいのか

説明していきます！

①キャッチャーに向けて

投球します！

②セットポジションから

タメをつくります！

③前に勢い良く飛び出します！

④ジャンプして着地します！

ここが大事です！

この時の着地と同時に後ろ足の膝を

1度沈み込ませます！

衝撃を吸収するイメージです！

そして膝を

円を描くように回して

前足に引きつけます！

⑤そしてその勢いで

ブラッシングします！

これで大丈夫です！

なぜ膝を回すことが大切かというと

膝を使いやすくなるからです！

膝を使えば下半身をスムーズに

動かすことつながります！

ピッチングは下半身を使うと

最もボールに力を

加えることができます！

下半身が1番力を出すことができる

筋肉だからです！

今すぐこの練習は行うことができます！

スマホを置いて、シャドーピッチングを行ってみてください！

そして、セットポジションから

ジャンプしますね？

そして、ジャンプして着地した時に

後ろ足の膝で衝撃を吸収するように

1度沈みこませるのです！

そして回すように投げる方向へ

膝を引き付けます！

そうすると、下半身がしっかりと

使える感覚を養うことができます！

その感覚を大切にして

やってみてください。

今回のポイントは

①膝を回して投げる

②着地の時に1度衝撃を

吸収するように沈みこませ

投げる方向へ引き付ける

です！

是非試して

ガッツポーズができる投手を

目指してください！

今回はここまでです！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！